昨夜は遅かったが起きたのは３時、腹時計は起きる時間を知らせてくれる。
先ずは頭の体操、数独、ソリティア、昨日は健康マージャン久し振りに大勝ちした、嬉しかった。
週に３回やってるがこれも頭の体操ボケ防止だ、してはいけないチョンボ、待ったは認めてくれない、悔しいがしてしまった、
それでも半チャン６回やって３回トップを取った。
若松からオリンピック選手２名、応援するよ📣頑張ってくれ、、。
コロナ禍の中のオリンピック２３日開会式だがどうも無観客になりそう、、。
どんなオリンピックになるのか想像もつかないが最善を尽くして世界中に発信してくれ、明るいニュースを世界に続けてくれ、、、。
今日は坂下のお田植え祭り、式に則り粛々と行われるのだろうが派手さは無いようだ。
今と違って昔は祭りが一番の楽しみお小遣いをもらって出店で美味いモノを食べる、天狗の行列を見る、早乙女踊りを見る、
美里町でも同じ事をやってる、さなぶりと言うやつだ。
鎌田式頑張らない健康法ストレッチ
ランジ
スクワット
踵落とし
