テレビもあまり面白くないので早めに就寝８時には寝た。」
１２時起床、キラー数独、数独、ソリティアは欠かさない、頭の体操だ。
高齢者になると記憶力が衰え身体のバランスが崩れ障害を起こす危険性が増す、脳の衰えは認知症に罹る脳が萎縮して行くのだ。
少しでも抑えるには訓練し脳細胞を増やすしかない、色々な訓練方法はある、私は数独を取り入れている特に最近はキラー数独を取り入れ
足算が速くなった、加減乗除が暗算で出来れば生活にリズムができ認知症には罹りにくくなる頑張ってみよう～
きのうはじげんプラザでピアノコンサートがあった、斉藤一也３２歳、数々の賞をとり売れっ子のピアニスト、
一番前の席で指の動きが具に見え迫力があった、コロナ禍の中のコンサート、どのぐらい入るだろうと思ってたが満席で驚いた。
斉藤さんも気分良く演奏しアンコールに3回応えた時間も３０分延長凄い事になった。
美里町の歴史に残る出来事だったように思えた。
今後の活躍を大いに期待したい、会場出ると観衆は口々に良かったね、素晴らしかった、また聴きたいね拍手喝采だった。
気候変動は待った無しに進み海洋に異変が次々と起こってる、北海道の赤潮、原因は「低水温でも増殖」プランクトン
ウニ、鮭が死滅して被害総額は約８０億に上がったそうだ、
三陸の牡蠣はこのままＣＯ２が増えれば海水が徐々に酸性化して甲殻類は全滅する、
それが１０年後なのか５０年後なのかＣＯ２削減は近々の課題だ。
