２時起床、血圧測定１３１／７５、脈６９、ほぼ正常、昇降台は欠かさない左右５０回、花どもへの挨拶も日課だ、
雄国沼でもと調べたら昨年土砂崩れで通行止め、今年は行けそうも無い、残念
駒止湿原はどうだろうか、少し早そうだあと１週間後が最適だろうかワタスゲ、ニッコウキスゲ、湿原に咲く花々に逢えそうだ。
このところ朝イチに温泉へ♨️出掛ける、新鶴温泉に野外浴ができリクライニング椅子に寝そべって小一時間太陽にあたる、
コンガリと茶色に焼けいい感じだ、昨日辺りは陽射しも強くなりバスタオルでも無いと日焼けが酷く火傷しそうだ、
サウナ有り、水風呂有り、温泉体操も欠かさない、
自分に優しいリハビリのつもりだ、
薔薇の挿木に凝ってる、教科書通りにやってる上手く根付いてくれれば嬉しいが、、、、
薔薇は庭を明るくするし香りも良い、何と言っても豪華だ。
午後からイキイキ麻雀クラブへ行って来た、このところ負け知らずで勝ちっぱなし昨日も一人勝ちだ、ついてることは良いことだ。
きょうも元気で生きましょう。。。
