一日一食は、今やブームになって来た、南雲吉則著「空腹が人を健康にする」
５月５日から決行し、４，５日はなんなく出来た、体重も２，３キロはすぐに落ち、効果抜群、これなら続けられそう
公言するようになった、言った手前、止められなくなった。
駒止湿原を歩き、高清水のヒメサユリ(２，３個しか咲いてなかった、まだ早い）を見て
「きらら温泉」でサウナに３回入り、体重計に乗ったら８２．７キロ驚いた
体重計が狂ってなければ新記録、８３キロ目標をクリアした。
そんな訳で歩くのか楽しくなり、余程の雨でなければ毎朝のウォーキングは欠かさない。
昨日は８時頃、雨が上がったので駒止湿原へ出かけた。
ソニーのカメラサイバーショット、ビデオカメラも付いている、１６ＧＢのＳＤカードと
容量の大きいバッテリーを買い、ワタスゲのラインダンスの試験撮りをしてきた。
初め構えて撮影したが撮れない、どうした事か、つらつら考え、いじくり回したら
設定してない、ビデオモードにしなければならなかった。
今度は撮れたが、終わり方が分からない
何度となく繰り返し、やっとの事で要領を得た。
回す速度、音声の入れ方、まるでダメ。
生まれてこの方、ビデオカメラで撮影した事がない。
初めはみんなこんな事だろう、ブログに載せるのも初めてだ、果たして上手く行くのか・・・・
やって見たが、やはり容易くはない、はてなさんに詳しく聞くしかない。
父の日、在っても無くてもいい日だ、昨年は何か貰った様な気もするが覚えていない。
今週もロータリー行事が３日間もある、
明日は例会、明後日は友を楽しむ会、蕎麦を打って行く
２２日は、リーダー研修会がいわきである、今年度、最終の行事だ。
２１日は仙台でミズノの展示会、二人で出かける。
