３時起床、血圧測定１０８／６９、脈７８、順調過ぎる、昇降台左右５０回、健康な身体を保つにはそれなりの努力がいる。
Facebookにこんな写真が、なんとコスモスが枯れてる、と、、、
ブルーベリーの木も危ない枯れ始めてる、地球温暖化は恐ろしい、月山へ行ったらいつもの雪渓が残ってない。
これまでに見たことのない風景だった。
世界陸上選手権やっと金メダルを取った北口はるか選手にエールを贈る、
ワンゲル仲間とzoom会合、参加人数は少なかったが猛暑を乗り越え元気でいるらしいから安堵だ。
きのう暑い中蕎麦を打った、あまり美味しく無い、蕎麦粉の質が落ちたのだろう、、、
今日も元気で過ごしましょう♪♪♪
きょうは新鶴温泉へ直行だ、♨️はなんといってもリラックスできる、
