３時起床、脳トレアプリ２時間、iPadを眺めるとロシアのウクライナ侵攻に大義が無く国内でもほころび出している。 プーチンの虚偽演説は信用されなくなり戦場の兵士は常に逃げの体制で平気を置いたまま敗走してる、 国内が２分され、これ以上戦い続けること…

３時起床、夜中に降ったのか道路は雪に覆われてる、それでも春はすぐそこに来てる、陽が射すとあたり一面の雪が溶け春を待つ 草花が顔を出す。 脳トレアプリで頭の体操、脳は訓練次第で活性化する、人間の不思議なところは自己を鍛える蘇りシャキットする。 …

３時起床、相変わらず数独，ソリティアは欠かさない半中毒になってる、脳トレで脳が活性化すれば嬉しい、、、。 学生時代北山に立命ワンゲル山小屋があった、多くのワンゲル仲間は週末になると山小屋を目指した。 愛唱歌があったなぁ〜 時雨に濡れた杉木立 …

どうも眠くない不眠症にでもなったのか、テレビではウクライナの事ばっかり、プーチンの侵した罪は許せない、 国連でも再度ロシアの即時撤退の決議を可決、中国が仲裁に出ると言ってるが実行は伴わないだろう、、、。 高性能ドイツ製戦車レオパルト２、ポー…

３時起床、春はまだ遠いのか凍れるなぁ〜、１ヶ月ぶりに蕎麦を打つ、極意を得たのかデッチリのできがよくスムーズに蕎麦が打てた 打ち立て、茹で立て、蕎麦が光ってる会津では高遠蕎麦大根を絞ってワサビと昆布つゆを入れ一気にかっこむ １キロのそばを打つ…

３時起床，極寒だ、三寒四温と言うが今日は寒いガジガジに凍ってる、 パンダの返還が立て続けに行われた、上野のシャンシャン早朝並んで見に行った気なぁ〜 ３０秒間隔でところてん移動、良い思い出だ。 スーパーパパ永明物語 ２８年間日本滞在、その間 十八…

１００分で名著で正法眼蔵を読み始めた、只管打座禅の教えに浸り素直な心を取り戻す，暫くは道元禅師の教えを学ぶ。 心身堕落とは、亡己利他とは、深く理解はできなくとも読んでるその時が納得できればそれでいい。 電気料金が先月５１０００円とんでもなく…

４時半除雪車がゴトゴトと音を立ててやって来た、除雪するほどの雪は降ってないのに仕事なんだろう、、、。 昨夜はマッサージ機にかかりながらテレビを見たり、うたた寝をしたり午前３時まで過ごした。 部屋中花の香りに包まれている、 バイデン大統領昨日ウ…

春の気配がみなぎって来た、白鳥は群れを増して帰る準備をしてる、野の花も待ち切れず花芽を出してる、 ロシアプーチンは国民を操って戦争ゲームをしてる、目覚めよロシア国民、ウクライナを征服してもロシアにとってなんの価値があるというのか、、、？ ガ…

春だなぁ〜、Facebookには春の便りが多く見られ河津桜が満開の写真が投稿されてる、野々花もつくし、オオイヌノフグリ、 蕗のとう、ホトケノザ、散歩道も賑やかになって来た。 情報戦が活発に行われ嘘もプロパガンダも世論を味方につける情報戦、どちらも巧…

３時起床，いつもの如く脳トレから始まる、やり過ぎると頭が痛くなりやらないと物足りない、依存症ちゃ困ったもんだ。 きのうはお天気よくいつもの蕗のとうが出てるところへ行ったら案の定淡い緑の芽があちこちに出てる。 香りを楽しみながらかなりの量を採…

あまり寝てない、脳トレゲームで頭の体操、 消費者物価が高騰、物価の優等生たまごがＬサイズ３５６円とこれまで経験のない高値になってる、 餌代と鳥インフルエンザでバブルパンチ、食堂や菓子店が悲鳴をあげている。 ロシアのウクライナ侵攻が原因で全てが…

２時起床、脳トレゲームで楽しむ、キラー数独，数独は実に面白い頭の中で数字が踊る不思議な世界だ。 前評判も良く面白いと聞いてたので大雪の中、米沢シネマまで行って来た。 破天荒ぶりの信長と思いきや濃姫（帰蝶）と政略結婚をしての３０年間、実は信長…

１時半起床、寒くて深く眠れない、３万５０００人を超えた死者数、活断層が走る地震帯、 日本も蜘蛛の巣状態に活断層が走ってる、 目の前確実にやって来る巨大地震と津波，戦争に備えることより地震津波対策の方が大事だろう、、、 島国日本、地震大国日本、…

２時半起床、腹時計はこの時間になると呼び鈴を鳴らす、 ビックニュース岩手県初のプロ棋士誕生 小山玲央（れお）２９歳、背水の陣で奨励会を受けずにプロ棋士に昇格した。おめでとう 藤井聡太と対戦する日が来るのを期待してる。 政権交代が起きないかなぁ…

きのうは一日中只見で過ごした、３年振りで５０回目の雪祭り規模の大きさに驚いた，コロナ前にも行った事があったが 只見線再開通して町の勢いを感じた雪像，マッピング，雪花火、どれも会津でこれほど素晴らしいものは見た事がなかった。 企画が良いね、お…

マッサージにかかりテレビを見る実に気持ちがいい、 直ぐに眠くなって寝てる時間が多いように思える昨夜も目が覚めたら２時を回ってた。 ２時を過ぎると腹時計が鳴り以後眠くなくなる、脳トレ、Facebook、NHK防災をチェック 災害と言えば、トルコ・シリアの…

１時起床、幾らか降ったかな、とにかく寒い、建国記念の日で連休、鶴ヶ城では絵ろうそくまつり一度行ったが会津らしい夜祭り 「ゆきぼたる」か情緒あるな、、 絵ろうそくを惜しみなく灯す会津らしいな、雪螢か、 夕食を兼ねて行ってみるか、 会津方言を列記…

昨日まで春の気配で梅の便りや福寿草，雪割草の写真がＳＮＳを賑わしてたが今日は打って変わって大雪予報が出てる。 東京２３区に大雪予報、ラニーニャ現象なのだろう、、、。 ペンギン歩きが転ばぬ見本、皆がそうすれば面白いのだが、、、、？ 極寒の家には…

此処東山パークホテルは昨年暮れに続き２回目になる。 何のことはなく本ズワイガニ食べ放題と源泉掛け流しの温泉に釣られてだ♨️ 時間制限９０分、他の物には目もくれず好きな蟹を貪り食べた。 ４皿食い尽くした１皿２５００円はするだろうから〆て１万円少し…

根雪が溶けて今年初の散歩に出かけたら土手のあちこちに黒い土が出てきた。 白鳥の声が遥かかなたから聞こえる帰る準備をしてるのだろう、、、 毎年蕗のとうを取ってる斜面を覗いたら薄緑の可愛い蕗のとうが顔を出してる 枯れ葉を除くと此処にもあそこにも顔…

ベットでは寝てない、脳トレ少々、きょうは緩んだかそう寒くない、 日課として昇降台５０回をこなしてる、温泉療養♨️として３０分椅子に座って柔軟体操をしてくる、足を中心に鍛えてる為、 寝て起きると足がつって動けなくなってしまう、ほどほどにしないと…

１時半起床，どうも深く眠れない、 ３年ぶりの大相撲トーナメント優勝したのは大栄翔，決勝戦は豊昇龍一気に土俵際へ押し込み初優勝を飾った。 有償賞金は２５０万円，本割では勝ち越しして小結返り咲き果たすか、春から縁起のいい話だ。 今週の予算委員会、…

２時起床、脳トレをやってたら、 やめられなくなり延々２時間は費やした。 秘書官がまたやらかした、これじゃ審議どころではない、総入れ替えしないと内閣が持たない。 順風満帆、安心出来る政治を行なってほしいもんだが、政治家の質の悪さには呆れ返る、選…

２時半起床，脳トレは欠かさない、脳細胞は訓練次第で活性化する嬉しい事だ。 もう一つ嬉しい事，車椅子テニスのレジェンド国枝慎吾氏どうやら国民栄誉賞に推戴されている、 この成績は誰もが出来る技ではなく血の滲むトレーニングの賜物、国民栄誉賞に値す…

今日は立春の前の日、旧暦では大晦日 福はうち鬼は外と大声を上げ一升枡に入れた豆を撒く慣わしがある，江戸時代から続いてる旧暦の大晦日の行事だ。 昨夜も雪が降りモノトーンの朝を迎えた。 暖房を落としてるせいか非常に寒い、ここは我慢のしどころだ、重…

３時起床，クラシックを聴きながら寝つくとどうやら安眠できそう、ちょい悪若者が悪戯を繰り返し話題になってる、 広域強盗を海外フィリピンからスマポを使って行うヤクザ以上の犯罪が横行してる、 4人の指示役が拘束され本格的捜査が行われる、手口は巧妙で…

２時起床，延々と３時間数字と格闘，キラー数独・数独・ソリティア、脳みそが活性化したようだ。 考えて答えを出すと言うことは、脳の活性化をもたらす、高齢化するほど考える力が弱くなり痴呆症やアルツハイマーに罹りやすい。 体力保持と脳を鍛えることこ…